Ing jagad saiki, luwih akeh wong sing seneng sinau main tenis, lan sawetara perusahaan uga berkembang lan ngasilakemesin latihan shooting tenis otomatiskanggo pemain tenis, kayata mesin tenis siboasi lan lobstermesin bal tenislan liya-liyane, ing kene nuduhake sawetara katrampilan dolanan tenis kanggo dipriksa ing ngisor iki, pangarep-arep bisa mbantu.
Nglayani bal tenis:
Cara paling cendhak kanggo panrima kanggo ngetung skor langsung.Kanggo nambah kemungkinan bali bal, dheweke kudu nguwasani katrampilan tartamtu.Kaya golek sing cacat picer iku arang banget mupangati nalika muter baseball, iku penting kanggo ndeleng cacat wiwitan kanggo nampa ngawula lan serangan.Langkah-langkah spesifik kaya ing ngisor iki:
1. Ngadeg ing posisi apik nalika nemtokake ngendi werni teka saka.
2. Sawise ngadeg ing posisi, nguripake watara karo Pundhak kiwa cepet lan agility.Ing wektu iki, mung nguripake.
3. Ing wayahe nempuh bal, nyekel raket kanthi kenceng supaya ora kedher.
4. Ing tumindak tindakake-munggah pungkasan, terus ayunan raket terus menyang arah sirah raket, lan banjur bali alamiah.
Kita bisa kanthi gampang ndeleng owah-owahan ing kacepetan bal sawise nampa ngawula.Sampeyan kudu nyadari pentinge interception kanggo luwih cepet.Pay manungsa waé kanggo nguripake lan mencet werni bali.Sampeyan ora perlu nutup awak kanthi wates sing gedhe, mung nggunakake katrampilan nyepak bumi ing baseball kanggo nggayuh bal.
Cepet nyegat
Ing tenis modern, upspin minangka mainstream, lan teknik sing asring digunakake yaiku intersepsi rush.
Rush interception ora dadi luwih voli, minangka dribble baseline.Iki utamané cara ngengingi sing kerep digunakake dening rebounders.
Tackle forehand
1. Nalika bal mungsuh mabur, maju kanthi cepet.
2. Pencet werni ing posisi ngendi sampeyan bisa nggawe paling saka iku.Tombol iku kanggo mikir sing bakal nggawe jotosan menang
3. Ing sawetara gerakan karo werni kudu gedhe, lan dedeg piadeg kudu diatur cepet kanggo ketemu dijupuk sabanjuré.
Tackle backhand
1. Nalika mencet backhand, paling pemain nggunakake genggeman loro-tangan.
2. Selehake sirah raket podo karo werni.Supaya kasil nyegat bal, sampeyan kudu exhaust kabeh awak ing wayahe mencet werni.
3. Cara sing padha karo bal menang, supaya ora sprain bangkekan, banjur nggunakake gerakan bangkekan kanggo tindakake ayunan.
Sanajan bal kasebut mabur ing papan sing dhuwur, ora perlu nabrak bal ing dhuwur pundhak.Luwih becik ngenteni bal tiba ing antarane dhadha lan bangkekan sadurunge kena, sing luwih gampang digunakake.Elinga nggunakake cara topspin saka rebounder kanggo muter.
Skills bal dhuwur Topspin
A. Sing disebut topspin werni dhuwur nuduhake nggunakake teknologi dribbling kanggo nggawe mungsuh kantun kesempatan kanggo online.Amarga iku dijupuk nyerang, bal dhuwur topspin beda saka werni dhuwur biasa, lan ora perlu mbayangno lintasan dhuwur banget.
1. Mundur nalika ngira-ngira posisi voli lawan.
2. Tarik bal kanggo sawetara wektu, supaya mungsuh ora kejawab kesempatan kanggo online.
3. Gunakake gerakan bangkekan langsung saka ngisor menyang ndhuwur kanggo ayunan luwih dhuwur karo gerakan werni, sing, rotasi kuwat bisa ditambahake.
B. Tumindak bangkekan kanthi cepet lan kuat nggosok bal saka ngisor munggah minangka kunci kanggo njupuk sukses.Tindakan retracting padha karo bal mumbul normal.Sadurunge mencet bal, terus sirah raket mudhun lan ngilangke adoh saka ngisor menyang ndhuwur.Sampeyan ora kudu mencet dhuwur banget, anggere sampeyan kira-kira bisa nggawe bal liwat mungsuh dening loro utawa telung ngalahaken luwih dhuwur tinimbang raket.Pay manungsa waé kanggo ngayun menyang sisih tengen sirah karo werni.Iki uga katrampilan pemain profesional kelas siji.
Katrampilan bal kurang net
Iki minangka cara pukulan sing umum digunakake ing lapangan lempung.Utamané cocok kanggo mungsuh obah bali lan kasebut ora cepet banget, lan kompetisi wanita.Pay manungsa waé menyang dedeg piadeg ora kanggo nggulingaké sirah, yen sampeyan bakal katon liwat dening pihak liyane.
1. Sing penting yaiku nyerang bal ing ngarep lan pasang postur sing nyegah mungsuh ora bisa ndeleng liwat.
2. Dadi kanthi santai nalika mencet bal, lan ati-ati supaya ora krasa salah amarga tegang.
3. Tambah ndhuwur muter ing basis saka Cut kanggo nyepetake muter saka werni bali.
Wektu kirim: Jan-06-2022